2012貓空馬拉松，衝過前5K就沒什麼好怕的！！

感謝運動筆記網站攝影團隊，
終點前的捕捉~讓我有無比美好回憶！

剛剛從貓空馬拉松回來
順利完成半馬21K啦！

汗水讓我覺得有很久沒洗澡的味道~XD

趕快沖個快意的熱水澡~呼嚕嚕

今天天氣陰涼，讓人稱乘風而行

但山徑的波道，再次考驗我小腿的肌力

轉個彎道，看到還要再往山上跑

差點連髒話都要罵出來~淚水也快飆出來了

就這樣...

一路從政大操場=>政大後門=>貓空纜車站=>再往上到天恩宮折返

可以確定的是小腿肌肉又變強了，最後3K才有抽筋感

有了這番訓練，相信12月池上馬拉松(都是平坦地)

時間可以從2小時30分進步到2小時初

預祝每個人都有一週好的開始

好累阿~先休息去...ZZZ

邊跑邊拍、精采擷圖，請點下方閱讀

▲連熱身操也來個騎馬舞，大家超Hi~

▲起跑前三分鐘倒數

▲一開始的震撼教育，往政大後山衝的坡道，超硬的好漢坡
這張很有速度感，看到一群人往山上狂奔，等等就...

▲三公里後第一個補給站

▲雖然天空陰陰的，跑起來卻很舒服，越到高處景色越好

▲到了貓空纜車站，這時候大概7K，加油了

▲名為煎茶院的店，讓人途中會心一笑

▲快到10.5K折返點，我的鏡頭好像沾上汗水般

▲天恩宮附近約10.5K折返，這時候時間約一小時二十分

▲剩下5K處，途中也有人和我一樣慢跑兼攝影

▼抵達終點，貓空的山路果然不是蓋的上山難，下山傷膝蓋，尤其是陡坡，
其實更難掌控，但山徑路跑的實力也增加囉！